大補的靈芝瘦肉滋補湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

大補的靈芝瘦肉滋補湯：靈芝補氣養血，老年人年邁體虛，可以補一補，可以偶爾沒事喝一喝靈芝之類的滋補燙，增強免疫力。年輕人，工作壓力大，社會節奏快，工作累了，偶爾回家喝一喝靈芝滋補湯，還可以提高工作效率哦！靈芝加瘦肉，即好喝，做起來又不麻煩，即可以做為家庭餐桌上的一道菜，也可以作為下午茶時間的滋補品！

主料

淮山 ：7
靈芝 ：2
百合 ：2
紅棗 ：16
茨實 ：2
瘦豬肉 ：75
蓮子 ：6
枸杞 ：2

輔料

鹽 ：半勺

具體步驟

1.先將淮山用温水浸泡至軟身，其他材料洗乾淨備用

2.瘦肉洗淨，用水先焯一遍，去去腥氣

3.所有食材加入燉盅，一鍵燉煮2小時左右

4.1小時後，加鹽調味即可

烹飪技巧

1、添加了煲湯料的靚湯無需添加其他調味品，只需加鹽就可以了。2、煲好的瘦肉肉質相當軟爛，蘸着醬油吃很過癮。3、把瘦肉換成土雞或者烏雞也不錯呦。