營養美食之雞肉燉土豆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.09W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料烏雞肉 :500 土豆 :400 輔料油 :15老抽 :3 八角 :2個鹽 :5 姜 :5 具體步驟 1.雞剁成中塊。 2.放入熱水中焯去血污。 3.土豆去皮切塊。 4.鍋內熱油放入葱花、薑片爆香。 5.放雞塊翻炒變色後,加老抽、加八角、加熱水燉10分鐘。 6.再放土豆塊、鹽繼續燉至收湯。烹飪技巧雞塊必須先焯去血污再燉。 TAG標籤:雞肉燉土豆 好吃 土豆 雞肉 美食 營養 #