準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
素火腿 :
2條青蘆筍 :
3支蕃茄 :
1/2個 四季豆 :
10根紅蘿蔔片 :
適量蜂蜜芥末醬 :
2大匙鹽 :
適量 橄欖油 :
2大匙 輔料
具體步驟
1. 將青菜洗淨分別切好備用。
2. 將鍋加入水煮沸,加入少許鹽,放入四季豆,青蘆筍、紅蘿蔔,川燙至熟後撈起,涼後備用。
3. 將平底鍋預熱,放入橄欖油,再放入素火腿,煎至微黃色,即可盛起切片備用。
4. 取一圓盤,先排入蕃茄片,再放入四季豆,依序放上素火腿、紅蘿蔔片後,再淋上醬汁即成。