家常炒紅葉柳莧菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.26W 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘莧菜是一種營養豐富的蔬菜,其中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,且非常利於被人體吸收,長期食用可以清熱解毒、補鈣補血、降低血壓,因此十分適合入菜。這道家常炒紅葉柳莧菜就將營養豐富的紅葉柳莧菜翻炒,方法簡單易學且味道鮮香可口,值得學習。主料紅葉柳莧菜 :一斤 輔料蒜 :半頭鹽、糖 :適量又、味精 :適量 具體步驟莧菜去掉老根,用水清澆乾淨瀝水,蒜沫剁碎,中火炒蒜沫到入莧菜炒,放糖,鹽味精。一盤蒜味濃郁的紅葉柳莧菜。 TAG標籤:莧菜 炒紅葉柳莧菜 紅葉 家常 好吃 #