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香飄十里的蛋黃南瓜如何做好吃又美味

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

熟鹹蛋黃2個
南瓜 :500

輔料

油 :適量
小葱 :適量

具體步驟

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將南瓜去皮、洗淨,切片;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將南瓜放入鍋中,焯一下,變色;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.取出,控幹水分;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.晾涼;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.將熟鹹蛋黃用勺子壓成泥;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.熱鍋,倒油,加入蛋黃泥,用小火炒至起氣泡;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入鍋中均勻地翻炒,南瓜全部沾滿蛋黃;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加入切好的葱花,翻拌一下;

香飄十里的蛋黃南瓜怎麼做好吃又簡單 第10張

9. 出鍋,即可食用!

烹飪技巧

禁忌:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。