好吃的蛋黃醬烤時蔬燜飯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
蛋白 :半個
胡蘿蔔 :適量
牛肉泥 :適量
蛋黃 :半個
奶酪 :1塊
鹽 :少許
開水 :適量
西葫蘆 :適量
香菇 :適量
蛋黃醬烤時蔬燜飯是一道製作十分簡單的主食,非常適合懶人制作,只要將所有食材都擺放好之後經過烤制之後就可以食用,而且含有豐富的營養物質,例如纖維素可以促進人們的腸胃蠕動,有助於消化吸收,還在等什麼呢,快來嚐嚐美味的蛋黃醬烤時蔬燜飯吧。
主料
米飯 :半碗蛋白 :半個
輔料
核桃油 :適量胡蘿蔔 :適量
牛肉泥 :適量
蛋黃 :半個
奶酪 :1塊
鹽 :少許
開水 :適量
西葫蘆 :適量
香菇 :適量
具體步驟
1.胡蘿蔔、香菇和西葫蘆切大塊先用水焯熟
2.雞蛋煮熟,取半個蛋白切小丁
3.半個蛋黃加入一塊奶酪一起碾成泥
4.加入適量涼白開調均勻,蛋黃奶酪醬就做好啦,放在一旁備用
5.將煮熟的蔬菜分別切丁
6.準備適量熟的牛肉泥和軟米飯
7.炒鍋放入適量核桃油,放入牛肉泥煸炒
8.牛肉泥炒散後加入米飯
9.保持中小火將米飯炒散後加入適量開水(如果有高湯最好)
10.再次開鍋後放入蔬菜丁
11.翻炒均勻至湯汁粘稠後關火
12.將蛋白丁和炒好的米飯放到一起,加入一丟丟鹽拌勻
13.將拌勻的蛋白米飯分裝到烤碗中
14.表面均勻的淋上蛋黃奶酪醬
15.烤箱120度預熱上,五分鐘即可,將烤碗放到烤盤中
16.送入烤盤,中下層上下火烤7分鐘即可,聞到香味就可以出爐啦
17.奶香味十足啊,蛋黃奶酪醬還可以多加點更好吃呢!
製作奶酪蛋黃醬的時候最好能研磨過篩一下,這樣比較細膩,我今天偷懶了沒有過篩,不過味道不會受到影響哦…