「自創」炒三丁如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.95W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 胡蘿蔔 :1根 雞腿 :3個 黃瓜 :1根 輔料油 :適量五香粉 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.黃瓜、胡蘿蔔切一釐米左右的丁 2.雞腿洗淨、剔骨 3.切丁用鹽和五香粉醃製五分鐘以上 4.胡蘿蔔在沸水裏焯兩分鐘,撈出 5.鍋內放少許油,將黃瓜微炒,加少許鹽 6.另起油鍋放入雞腿肉煸炒 7.炒至肉色發白 8.加入胡蘿蔔翻炒兩分鐘,倒入適量生抽 9.加入黃瓜,炒一分鐘左右,加雞精調味 10.出鍋烹飪技巧黃瓜水份多,易熟,微炒下口感不錯 TAG標籤:自創 好吃 炒三丁 #