菜譜

當前位置 /首頁/人氣美食/菜譜/列表

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。如何做好吃又美味

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

美味野雞蛋的營養價值是很高的,比家禽下的雞蛋營養價值更高,通常號也大一點,蛋黃顏色更深,口感更好。尤其是給需要補身體的人用效果更好。喜歡的朋友們,不妨現在就和小編一起行動起來,美味馬上來了哦,口水是不是要流了。

主料

雞蛋 :適量

輔料

具體步驟

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。怎麼做好吃又簡單 第2張

1. 生的擱水煮

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。怎麼做好吃又簡單 第3張

2.提前將金針菜浸泡 一次次洗淨揉捏出黃水後待用

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。怎麼做好吃又簡單 第4張

3.五花肉化凍洗淨 入鍋焯一下 衝去浮沫瀝水備用

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。怎麼做好吃又簡單 第5張

4.剝去外殼,鑄鐵鍋中火燒熱 轉小火候加入冰糖 待融化後放入香料和葱姜 最後放入五花肉 轉中火

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。怎麼做好吃又簡單 第6張

5.用木鏟翻炒將肉上色 再加入一點老抽和黃酒 入少水 蓋鍋蓋 轉最小火燉二十分鐘,再投入黃花菜和煮好的野雞蛋 中火煮滾後轉最小火十分鐘

美味野雞蛋,咬一口,嘴裏滿滿的蛋白質、營養。吃的是幸福。怎麼做好吃又簡單 第7張

6.給少鹽 待滷汁漸稠即可

烹飪技巧