好吃的甜豆炒鴨胗如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
鴨胗 :適量
鹽 :適量
雞精 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
從小我就愛吃鴨胗,因為我小時候不愛吃飯,媽媽拿我沒辦法,只能變相給我做各種美食,她就做了一回甜豆炒鴨胗,我是很喜歡吃,她每次做,我都會把甜豆炒鴨胗吃光光。後來,媽媽也教會我做甜豆炒鴨胗,怕我在外面不好好吃飯,想吃甜豆炒鴨胗的時候可以自己做。
主料
甜豆 :適量鴨胗 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量
雞精 :適量
料酒 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
準備好食材:甜豆撕去老筋清洗乾淨,鴨胗收拾乾淨後,剞花刀,放入調味碗中,加入鹽、白糖、雞精和胡椒粉抓勻後,再加入適量的澱粉拌勻即可
大火燒鍋至6分熱,下少許花生油,再下甜豆進行翻炒片刻,下鹽調味,繼續翻炒均勻。
炒至甜豆約5分熟,即可盛出。在炒制過程中,如鍋温過高,可濺入少許的開水控制鍋温,防止炒糊甜豆
這是炒至5分熟而盛出備用的甜豆
重新涮鍋,大火燒鍋至8分熱,下適量的花生油,將薑片、蒜片爆香後,下步驟1的鴨胗不停地翻炒至所有鴨胗變色(此時約7分熟)。
沿鍋邊濺入料酒,迅速翻炒均勻。
再下步驟4的甜豆炒勻後,即可出鍋。
出鍋,稍加整理,即成。