營養的紅燒帶魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.99W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 帶魚 :400 輔料鹽 :適量料酒 :適量 醬油 :適量油 :適量大蒜子 :適量糖 :適量 具體步驟 1.帶魚切段清洗乾淨 2.加入鹽、糖、醋、料酒及醬油 3.攪拌均勻後醃一會兒讓它入味 4.鍋裏放油加熱,放入大蒜子爆香 5.倒入帶魚 6.加適量水 7.再燒三四分鐘 8.出鍋裝盤烹飪技巧在燒的過程最好少翻動帶魚,以免弄碎 TAG標籤:帶魚 好吃 營養 紅燒帶魚 紅燒 #