大快朵頤涼拌雞肝如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
洋葱 :100
蒜 :3顆
香菜 :10
味精 :2
芝麻油 :1
鹽 :5
辣椒油 :2
花椒油 :1
醬油 :3勺
雞肝,色紫紅,質細嫩。有極其豐富的營養物質和保健功能,故被稱為補血養生的最佳食物。涼拌雞肝可以作為主食食用,是非常適合夏天的一道菜,不僅口感清爽可口、香美膩滑,全面的營養也讓你在夏天吃的放心。更是宴客時必不可少的一道佳餚。
主料
雞肝 :500洋葱 :100
蒜 :3顆
香菜 :10
輔料
醋 :2勺味精 :2
芝麻油 :1
鹽 :5
辣椒油 :2
花椒油 :1
醬油 :3勺
具體步驟
1.雞肝洗淨,摘去筋膜油脂
2.涼水上鍋煮20分鐘
3.煮好取出,晾涼
4.蒜,鹽,味精
5.搗碎
6.準備料汁
7.加入,辣椒油,花椒油,香油,醬油,醋根據口味添加
8.混合均勻
9.香菜,洋葱切絲備用
10.雞肝切塊
11.雞肝,香菜,洋葱放入容器內,到上醬汁
12.翻拌均勻即可!