最愛的清炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.82W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :400 輔料鹽 :適量蒜 :適量油 :適量 具體步驟 1.老家人送的新鮮西蘭花 2.掰開洗淨 3.在油鍋中放入蒜蓉 4.放入西蘭花翻炒,再加入少量的水 5.變熟色後再放一點花生油 6.綠油油的西蘭花菜烹飪技巧不能煮太久,不然西蘭花會掉 TAG標籤:清炒 好吃 西蘭花 清炒西蘭花 #