營養大蕉湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.38W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 大蕉切成小塊。2. 雲苓:利水滲濕,健脾補中,寧心安神炒扁豆:健脾化濕蓮子:補脾止瀉,益腎固精,養心安神蜜棗:養脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟。3. 瘦肉與雲腿切成小塊,這個湯也可以用排骨代替瘦肉,如果沒有云腿也可以不加。4. 所有材料放進湯鍋,大火燒開,小火熬一個半小時即可飲用。因為雲腿本身帶有鹹味,所以湯好後不用另外下鹽。。 TAG標籤:好吃 營養 銀耳香蕉湯 大蕉 #