美味時蔬粉皮卷沙拉如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

今天介紹一個減肥人士和女士喜歡的時蔬粉皮卷沙拉。沙拉這種吃法最近十分流行，在炎熱的夏天，搭配一杯涼涼的果汁一起食用更是美妙無比。食材豐富多樣，各類新鮮時蔬，色澤鮮亮喜人，維生素等微量元素多營養價值高。製作方法簡單快捷，喜愛美食的朋友可以自己試試。

主料

菠菜 ：200

輔料

麪皮 ：100

具體步驟

準備所需食材：菠菜、粉皮、丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）

粉皮用清水浸泡

清水中放入適量的鹽、一滴油燒沸

菠菜摘洗乾淨，入沸水中焯燙

過涼水

撈出瀝去水分

將粉皮鋪開，這種卷的只給半張，沒買到整張的

切去兩邊不規則的部分