![堅固髮根的補腎生髮粥怎麼做好吃又簡單]( "堅固髮根的補腎生髮粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
35分鐘人，特別是男人，到了一定年紀，就有可能被脱髮問題所困擾，每天早晨起來看見枕頭上全是脱落的頭髮，既惱人，又心煩，如何讓頭髮回覆年輕時候的狀態呢，我給您支一招，今天給您介紹的這款補腎生髮粥就有着堅固髮根，防止頭髮脱落的功效了。
主料
黑芝麻 ：
40 黑豆 ：
50 黑米 ：
300 輔料
白砂糖 ：
適量水 ：
適量 具體步驟
黑豆洗淨備用
黑芝麻碾碎，放置在一旁備用，可加入少許花生碎
將黑米淘洗乾淨後，加水下鍋煮制。
鍋中加入黑芝麻和黑豆，煮至熟即可盛出食用，可依據口味加適量白砂糖
