杏仁牛奶水果飲如何做好吃又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 在煮好的瓊脂中倒入杏仁露和牛奶，入冰箱；

2. 菠蘿、橙子切丁備用；

3. 熬些冰糖水，入冷藏室冰鎮；

4. 將杏仁牛奶、水果丁及冰糖水按比例倒入杯中即可

烹飪技巧

【橙子】味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。【菠蘿】味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。【瓊脂】蛋白質含量高，熱量低，具有排毒養顏、瀉火、潤腸、降血壓、降血糖和防癌作用。