味道不錯的章魚乾淡菜骨頭湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.25W 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時主料蓮藕 :500 排骨 :500幹章魚 :200 輔料 黑豆 :100 紅棗 :10顆 具體步驟1.蓮藕去皮,去節,切厚片;幹章魚浸軟,洗淨;紅棗洗淨,去核; 2.黑豆炒至豆衣裂開(不必加油),洗淨後瀝千; 3.排骨洗淨,斬件,宋燙; 4.煮沸適量清水,放人全部材料,中火煮1小時,改用文火煮2小時,以鹽調味,即可飲用。 TAG標籤:好吃 章魚乾淡菜骨頭湯 淡菜 章魚 骨頭湯 #