準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘營養的蕎麥捲餅。大家在日常生活中經常見到的是小麥,事實上蕎麥跟小麥不同的地方就是蕎麥是三角的,有降血脂,止咳化痰的神奇功效,並且又豐富的蛋白質還有膳食纖維呦。這道營養滿滿的美食想必是你一定不能拒絕的吧,快動手跟隨攻略製作起來吧。
主料
蕎麥餅 :
1個 火腿 :
2片黃瓜絲 :
少許 輔料
芝士 :
一片醬料 :
少許 具體步驟
1.將超市買來的捲餅放入鍋中煎一下,無需放油,每面十五秒即可
2.將黃瓜切絲,火腿培根在鍋中煎好
3.在餅上刷一層薄薄的醬料。看個人喜好啊,我比較喜歡黑胡椒醬,也可以放甜麪醬番茄醬之類的
4.將食材依次鋪好
5.蓋上芝士
6.捲起來即可食用