準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘到了夏天,你會不會在想要吃什麼呢,或許是因為我們的生活水平提高了,我們會有更多的選擇,因此呢,我們的生活中有着琳琅滿目的美食,不過呢,我還是想跟你介紹一道美味的食物,它就是好吃的紫薯蓮子花生粥,讓我們一起來學習這道美食吧。
主料
蓮子 :
1勺米 :
125 花生 :
2勺 紫薯 :
1個 輔料
水 :
3杯 白砂糖 :
0.5匙 具體步驟
1.花生洗淨
2.紫薯去皮切小塊
3.蓮子洗淨
4.將洗淨米與蓮子花生紫薯水放入高壓鍋
5.壓8-9分鐘,蓮藕花生變糯
6.撒一點白砂糖,
烹飪技巧
1、花生蓮子事先浸泡,沒有浸泡,要多煮一會,水比平時煮稀飯多一點。