養胃的小米山藥粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.53W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 山藥 :300 小米 :100 輔料 枸杞 :適量 具體步驟 1.備好小米、山藥。 2.山藥去皮洗乾淨。 3.山藥切成滾刀塊。 4.煮鍋加水,山藥入鍋煮。 5.小米洗乾淨。 6.5分鐘後,小米入鍋煮。 7.煮至食材熟,枸杞洗乾淨入鍋,煮1、2分鐘即可。 8.關火4、5 分鐘後盛出享用。烹飪技巧煮粥時大火燒開鍋後改文火煮。再加些大米同煮也很不錯的。 TAG標籤:養胃 小米山藥粥 山藥 好吃 #