準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘開洋炒蘆筍這道菜在食材的搭配上十分講究,開洋完美地將大海的味道賦予給了脆爽的蘆筍,二者的結合實現了營養與口感的雙重滿足。而且開洋和蘆筍都是我們日常非常容易買到的食材,而且清炒烹飪手法也十分簡單,幾乎人人可以上手。
主料
蘆筍 :
150開洋 :
30 輔料
油 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1.食材:蘆筍、開洋(已泡)
2.將蘆筍清洗一下。
3.放在案板上切開。
4.接着,將切好的蘆筍下入清水鍋中焯開,撈出。
5.燒鍋倒油燒熱,下入焯好的蘆筍和泡好的開洋翻炒翻炒。
6.然後,加適量的生抽。
7.加適量的鹽。
8.調味炒勻,即成。
烹飪技巧
1、注意火候的掌握。