準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘山藥,具有很高的藥用價值,它可以富含健脾、幫助消化,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,對大人小孩都有好處哦。靈芝,具有很高藥用價值的藥材,那可是能抗氧化、延緩衰老的好東西哦。好吃營養的山藥靈芝燉豬蹄,滋陰營養,做法不負責,你也可以做做哦。
主料
豬蹄 :
500 山藥 :
200 輔料
生薑 :
1塊 靈芝 :
少許水 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.豬蹄洗淨切塊。
2.山藥去皮切塊
3.靈芝切塊,生薑切塊忘記拍了
4.把所有的材料都放進鍋中,加入適量的水中火燉1個小時。
5.一小時到了,放適量的食鹽調味即可。
烹飪技巧
1、如果有高壓鍋的話可以節約時間哦。