三色明蝦片如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
酒 :1/2湯匙
葱粒 :2湯匙
姜茸 :2湯匙
豆苗或芥藍菜 :250g
香油 :1茶匙
上湯 :2湯匙
番茄醬 :3湯匙
咖哩粉 :1湯匙。
雞片 :15只
醃蝦料 :1只
生粉 :1.5湯匙
主料
鹽 :適量酒 :1/2湯匙
葱粒 :2湯匙
姜茸 :2湯匙
豆苗或芥藍菜 :250g
香油 :1茶匙
上湯 :2湯匙
番茄醬 :3湯匙
咖哩粉 :1湯匙。
雞片 :15只
醃蝦料 :1只
生粉 :1.5湯匙
輔料
具體步驟
1. 蝦頭與蝦殼剝除後,取肉用鹽抓洗一次,洗淨並拭乾水分,每隻蝦橫面切成4片,全部盛在大碗內,加入醃蝦料拌勻,醃30分鐘。
2. ②用3湯匙油及鹽將豆苗炒熟,用漏勺濾乾菜汁,放在大碟內排成一個??字形。
3. ③將油在鍋內燒成八分熱後,倒下蝦片,大火煨炸約10秒鐘,見蝦變白即行撈出濾幹。
4. ④另用3湯匙油爆炒葱薑末後,將蝦片重放回鍋中,並放入酒、香油、上湯及生粉、鹽,大火拌炒5秒鐘即可,先盛出2/3的蝦片,在鍋內留下的1/3蝦片中,加入番茄醬拌炒均勻,淋l/2湯匙油即可盛在大碟中一個三角形空位中。
5. ⑤另在鍋內放l湯匙油,倒下咖哩粉(用3湯匙水先調勻),小火炒香後,將另1/3蝦片放入拌炒至顏色均勻即盛在大碟中另一個空位內,所剩下之空位放剩下之蝦片(白色)便成為三色明蝦片。