準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘之前在外面吃飯的時候呢,我爸叫了一個蠶蛹炒蛋,我當時真的就是很拒絕吃那種什麼蟲子什麼的,所以我就一口都沒有碰連雞蛋我都沒有吃,但是我媽跟我説蠶蛹含有很多的蛋白質,所以就是買了回來,然後就是讓我給她掌勺,然後做一個蠶蛹炒韭菜。
主料
蠶蛹 :
適量 輔料
韭菜 :
適量 具體步驟
.蠶蛹洗淨,其它各種配料切段、丁、末;
熱鍋熱油,爆香葱薑蒜、幹辣椒,倒入蠶蛹爆炒燜制3-4分鐘;
加一勺料酒,加少許鹽、生抽、蠔油、糖調味;
倒入紅黃甜椒粒,炒勻;
倒入韭菜段
翻炒1-半分鐘即可。