準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘秋刀有清咽利喉,潤肺健脾的作用,營養豐富,這道秋刀煮洋葱做法簡單,洋葱有效的去除了魚的腥味,在這道菜裏洋葱不再是配角,洋葱也同樣美味,魚塊肉質緊實,纖維感豐富,喜歡魚肉的可以試試這道菜
主料
秋刀魚 :
2條 洋葱 :
半個 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 姜 :
適量 醬油 :
適量 青椒 :
半個 具體步驟
1.處理好秋刀魚,菜椒切條,洋葱切條
2.放姜,魚用油煎一下
3.放點水煮一下。(技術有點不到位,用水來補救)
4.放洋葱,煮一下
5.再放青椒煮一下,放點鹽,淋點醬油在悶一下,可以放點葱
6.哈哈,開吃
7.恩,不錯
烹飪技巧
。。。沒有