美觀又營養的金針菇蒸牛肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
金針菇 :150
沙茶醬 :1茶匙
料酒 :1茶匙
胡椒粉 :少許
香葱 :2棵
澱粉 :10
食用油 : 適量
金針菇蒸牛肉是一道家常菜,除了美觀好看外,它還有很高的營養價值,比如説金針菇人稱“增智菇”,是因為它對增強智力和兒童發育有良好的作用,另外金針菇還有抗癌能力;牛肉呢也是營養價值很高的,含有豐富的蛋白質,在中醫上牛肉還有補中益氣的功效。所以説這是一道美觀又營養的美食。
主料
牛肉 :150金針菇 :150
輔料
蠔油 :1/2茶匙沙茶醬 :1茶匙
料酒 :1茶匙
胡椒粉 :少許
香葱 :2棵
澱粉 :10
食用油 : 適量
具體步驟
準備食材,牛肉切薄片
切好的牛肉放入容器中,加入蠔油、沙茶醬、胡椒粉、料酒抓勻醃製10分鐘。
醃製好的牛肉加入一茶匙食用油抓勻 放入一勺澱粉再次抓勻。
金針菇切去老根。香葱切末備用。切好的金針菇撕開洗淨
洗淨的金針菇控幹水份碼入盤中。
醃製好的牛肉均勻的鋪在金針菇上。
蒸鍋水沸後放入牛肉金針菇大火蒸8分鐘。
蒸好的金針菇牛肉取出嗎,放入切好的香葱末。
手勺中放入適量食用油燒熱。趁熱澆在香葱上激出香味即可。