排骨南瓜玉米湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
小南瓜 :1個
玉米 :1根
幹香菇 :4朵
姜 :6片
蠔油 :1勺
八角 :2粒
料酒 :1勺
食鹽 :2勺
主料
肋排骨 :1扇小南瓜 :1個
玉米 :1根
幹香菇 :4朵
輔料
葱 :1根姜 :6片
蠔油 :1勺
八角 :2粒
料酒 :1勺
食鹽 :2勺
具體步驟
1.準備原材料:排骨,玉米,小南瓜,泡發好的香菇,葱姜,八角及調料
2.姜葱姜香菇切好,葱姜要大塊適合煲湯用
3.排骨熱水炒去浮沫
4.所有食材調料下入壓力鍋,鹽可後放避免肉中的蛋白凝結不利於營養吸收,選擇排骨功能15分鐘,壓力70帕。如沒有壓力鍋也可用砂鍋小火燉1~2小時,注意看火不能糊鍋。
5.壓力鍋燉好後,所有湯倒入砂鍋後放鹽再燉10分鐘,一鍋鮮美的排骨湯做好啦!
排骨泡冷水中一小時去血水,在下入開水中焯一下去血沫香菇提前一小時清水泡發切片,用於提鮮玉米切小段