“術前的生化檢查,貧血且各種蛋白低,少爺諮詢他軍醫大的同學,人家讓我把各種檢查結果都發給她,然後她找人遠程會診了一下。人家説我營養不良的主要原因是吃的少且碳水化合物攝入的太少!
我一聽就知道人家説對了,經常不吃碳水是我的飲食習慣呀。
改,這回的沙拉多放兩片土司!”
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鮮蝦苦菊沙拉的做法步驟
1、苦菊洗淨。
2、瀝乾水分擺盤。
3、鮮蝦冷水下鍋,野生海蝦,清水煮就可以。
4、把蝦煮熟。
5、過冷水。
6、取土司。
7、熱鍋冷油,油熱放土司煎兩面金黃即可。
8、大蝦去殼。
9、放土司整理一下。
10、磨一點海鹽黑胡椒撒上邊即可。
11、成品。