美味的西蘭花炒海蝦如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

西蘭花炒海蝦，西蘭花，大家都知道十分有營養，尤其小孩子吃了對身體特別的好。海蝦肉質鮮嫩，味道鮮美。二者搭配恰到好處。想吃的親們自己動手試試炒制一下哦。會給你帶來驚喜的。快去超市購買些新鮮的西蘭花和新鮮的海蝦準備回家給家人制作吧！

主料

海蝦 ：225
西蘭花 ：130

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
料酒 ：適量

具體步驟

1.食材：海蝦（已清洗）、西蘭花（已清洗）

2.將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開至熟，撈出。

3.燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的海蝦，加適量的料酒。

4.翻炒翻炒至熟。

5.接着，合入焯好的西蘭花翻炒一下。

6.然後，加適量的鹽。

7.調味炒勻，即成。

烹飪技巧

隨意做