準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘燕麥是減肥達人們絕對不會放過的主食之一,因其煮熟後能量極低而被選為減肥第一主食。燕麥不只有這一個優點哦,它還含有豐富的氨基酸和多種維生素。不管是煮粥還是衝調都非常的美味呢。更不要説燕麥的忠實搭檔巧克力是多讓小女生們又愛又恨。巧克力燕麥獅子球,可愛又美味哦。
主料
高粉 :
400 輔料
黑巧克力 :
200 燕麥 :
200 黃油 :
150 雞蛋 :
2個 具體步驟
黃油巧克力隔水融化均勻,混合高粉和燕麥,再混入加過香草精的雞蛋液(可去腥)。
揉搓成球
分隔擺盤
預熱180度,上下火烘烤30分鐘即可。