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色澤不錯的肝泥蔬葉包如何做好吃又美味

色澤不錯的肝泥蔬葉包怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

龍口粉絲 :95
包菜葉 :3片
豬肝 :125

輔料

鹽 :適量
老抽 :適量
綠豆芽 :95
薑汁 :適量
生薑片 :3片
食用油 :適量
麻油 :適量
黃酒 :適量
香葉 :1片
鴨湯 :3湯勺
胡椒粉 :適量
蒜汁 :適量
花椒 :1小撮

具體步驟

色澤不錯的肝泥蔬葉包怎麼做好吃又簡單 第2張

1.把包菜葉邊緣剪去,做成蔬葉包。剪去的菜葉剁碎做調料。

2.把鮮豬肝在水中浸泡30分鐘,抽去裏面的筋絡。(此步驟不能省略,肝臟是解毒器官,須清淨徹底)

色澤不錯的肝泥蔬葉包怎麼做好吃又簡單 第3張

3.把處理好的豬肝和花椒、香葉、生薑片一起放入水中煮,倒入適量黃酒、老抽,閉蓋。

色澤不錯的肝泥蔬葉包怎麼做好吃又簡單 第4張

4.待豬肝熟後撈起,用磨碎機磨成顆料狀待用。

5.另備清水放入食用油、鹽煮開,倒入龍口粉絲,煮軟後撈起過涼水備用。接着放綠豆芽焯水後,過涼水備用。

色澤不錯的肝泥蔬葉包怎麼做好吃又簡單 第5張

6.焯好後粉絲和綠豆芽在大碗中,倒入蒜汁、薑汁、胡椒粉、鹽調味好。然後裝入蔬葉包裏。

7.把鴨湯倒入鍋中(我是前日餘下的),放入豬肝粒和碎葉、鹽,小火調煮一會兒,待湯汁收好,盛起豬肝,撒在粉絲豆芽面上,淋上麻油即可.

烹飪技巧

動物肝臟不宜食用過多,以免攝入太多的膽固醇。