上湯竹蓀西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.76W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:12分鐘主料 竹蓀 :適量 西蘭花 :適量 皮蛋 :適量 鹹蛋 :適量蒜 :適量 枸杞 :適量高湯 :適量 輔料 具體步驟1. 西蘭花焯水,竹蓀泡發,去掉蒂!2. 鍋內加入一碗水一碗高湯,放入蒜頭,枸杞,竹蓀,熬煮一會3. 然後倒入皮蛋和鹹蛋碎,然後把過好水的西蘭花放入煮開,起鍋裝盤即可! TAG標籤:竹蓀 好吃 西蘭花 上湯西蘭花 #