自制清炒菜薹如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.11W 大中小設置文字大小 準備時間:2分鐘 烹飪時間:2分鐘主料青菜苔 :適量蒜片 :適量 輔料鹽 :適量雞精 :適量清水 :適量 具體步驟1. 菜薹用清水泡洗乾淨後用刀切成小段。在切幾個蒜片2. 鍋中倒入適量的油,蒜片炒香。大火倒入帶點水的菜薹。翻炒加入一勺鹽雞精。少量清水悶軟就可以出鍋了。不要悶久了會變黃。烹飪技巧多吃點少油清淡的對身體好! TAG標籤:炒菜 好吃 清炒菜薹 #