營養蘿蔔絲素餡餅如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
雞蛋 :3個
鹽 :適量
粉條 :適量
半發酵麪糰 :適量
油 :適量
葱 :適量
淡鹽蝦皮 :適量
蘿蔔絲素餡餅,這是一道十分美味的點心。餡餅是一種非常傳統的餅,吃起來外面是脆的,裏面的餡是多汁的,味道非常的獨特。蘿蔔含有豐富的維生素,能夠補充人體所需的各種微量元素。吃起來爽脆可口,而且用來做餡味道更好,裏面還加入了蝦皮和粉絲,口味十分豐富。
主料
蘿蔔 :800雞蛋 :3個
輔料
芝麻油 :1大勺鹽 :適量
粉條 :適量
半發酵麪糰 :適量
油 :適量
葱 :適量
淡鹽蝦皮 :適量
具體步驟
1.準備食材。
2.將蘿蔔擦成細絲。
3.將粉條加入水中 ,煮至變軟,然後將蘿蔔絲放入一起煮開。
4.將蘿蔔絲和粉條撈出後過涼,進一步洗掉蘿蔔味,然後撈出輕擠出水份。
5.三個雞蛋入鍋中炒熟放涼。
6.葱切成細末,並準備好蝦皮。
7.將蘿蔔絲和粉條粗粗切上幾刀,與蝦皮、葱、雞蛋混合,加入芝麻油,花生油,鹽拌勻。
8.將麪粉與温水酵母混合,揉好後醒發半個或一個小時成為半發酵麪糰,做成面劑,包上蘿蔔絲餡,成餡餅狀。
9.電餅鐺或平底鍋放少許油,將餡餅烙熟即可食用。
小貼士:1蝦皮儘量選淡鹽的,因為蝦皮有鹹味,所以拌餡時要少放鹽,餡料都是熟的,可以嘗一下,再決定鹽的用量。2餡餅的麪糰,用燙麪,死麪,發酵的,半發酵的,都可3粉條不用煮到完全脹發,正好在烙制過程中可以吸收焯過蘿蔔絲殘留的湯汁。