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豆腐的逆襲)如何做好吃又美味,低脂芒果慕斯(非傳統慕斯

低脂芒果慕斯(非傳統慕斯,豆腐的逆襲)怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:60分鐘

主料

芒果 :2個
椰漿 :300ml
嫩豆腐 :1塊

輔料

蜂蜜 :3勺
白糖 :6勺

具體步驟

1. 食材亮相,兩個大芒果,3勺蜂蜜,一塊嫩豆腐!對,你沒看錯,嫩!豆!腐!

2. 一個芒果切粒放入料理機,就是攪拌機啦。

3. 在放入豆腐,是嫩豆腐,現在買豆腐都不放心了啊,轉了一圈全是轉基因大豆做的,好不容易買個有機豆腐,上面寫的是美國進口大豆,但願不是轉基因…

4. 倒入大概300ml的椰漿,超市就有賣哦,悲催的我沒有開罐器,用鉗子給打開了…話説椰漿就不可以用玻璃瓶麼,還有,椰漿千萬別太多,會太稀的,掌握不好就一點一點加Y(^_^)Y

5. 加入蜂蜜

6. 攪拌吧,攪拌順滑就可以

7. 裝入玻璃杯放入冰箱冷凍室,不要裝滿哦,一會還要在上面放芒果哦。在冷凍室的時間為1個小時-1個半小時之間

8. 現在要做的是芒果醬汁,少量水中加大量糖…攪拌至融化,然後把另一個芒果切成粒。

9. 水裏糖化了,感覺糖水有點粘粘的感覺就把芒果放進去,攪拌下裝進碗裏,放涼,一會澆到凍好的甜品上。

10. 一小時20分左右,拿出來嘍,哇,有布丁的感覺耶

11. 澆上放涼的芒果醬汁開吃吧!口感類似慕斯,有椰香,豆香,芒果的甜蜜!簡單的做法,不需要你再去買奶油瓊脂之類的就可以吃到類似慕斯口感的甜品嘍!

烹飪技巧

椰漿千萬不要多,太稀就做不成慕斯口感嘍!還有冷凍的時間要拿捏好,太過頭就會硬硬了,只能當冰吃了~~很多豆子反映蜂蜜和豆腐不能同吃,如果忌諱的大家加糖漿吧。我會再去求證下。還有有網友提醒我豆腐還是有一點脂肪的,在這裏向大家道歉,之前我一直認為豆腐不含脂肪,所以把零脂改為了低脂,望見諒。