鮮橙汁蛋奶芝麻卷的做法 鮮橙汁蛋奶芝麻小軟卷 鮮橙汁蛋奶芝麻卷怎麼做

“橙汁裏含有大量的維生素C，是人體每日必須的營養原素之一；雞蛋和牛奶則是高蛋白食品。俗語説得好：一年之計在於春，一日之計在於晨，若早餐的營養充足了，一整天都會精力充沛，這就是早餐要吃好的“好”字所指了”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煎 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

鮮橙汁蛋奶芝麻卷的做法步驟

• 1、1，食材

• 2、2，黑芝麻洗淨，放入平底鍋，小火烘乾炒香，備用

• 3、3，橙子肉放入料理機，打成茸狀，備用

• 4、4，牛奶和橙汁一起放入微波爐中，加熱30秒

• 5、5，麪粉放入容器中，加入温橙汁及牛奶，用打蛋囂攪勻，

• 6、6，加入雞蛋再打勻，至濃液狀

• 7、7，加入適量的糖和黑芝麻

• 8、8，攪拌均勻即可

• 9、9，中火熱鍋，轉小火，鍋底塗一層薄黃油，入一勺蛋液，待表層完全凝固並可以晃動時，翻面,

• 10、10，待有氣泡鼓起時就差不多了；然後，同樣的做下一個

• 11、11，煎好的小餅倒入盤中，稍涼後捲成小卷

• 12、12，反覆同樣的操作

• 13、13，捲成適中的卷，便可切開，裝盤

小竅門

1，煎的時候，調好合適的火候，就定在那裏，千萬不要調來調去
1，糖的多少根據自己的喜好
2，也可切成三角形
3，可以當早餐，也可以當點心或小吃