紅棗苦瓜怎麼做,紅棗苦瓜的做法 香飄網 家常菜 3.97K 大中小設置文字大小 “苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質,有明顯的降血糖作用。它還能促進糖分分解,具有使過剩的糖分轉化為熱量的作用,能改善體內的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食療食物。” 食材明細主料苦瓜 (1根)紅棗 (適量)輔料蜂蜜 (1湯匙)苦味 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)紅棗苦瓜的做法步驟1、準備食材。2、苦瓜洗淨,切成2段。3、將白色的瓤掏乾淨。4、我是用去核的東西挖的,很簡單。5、紅棗洗淨。6、去核。7、將紅棗塞進苦瓜裏,塞緊實。8、依次做好後,切成薄片,碼入盤中,食用前淋上蜂蜜或者蘸取蜂蜜食用都可。 TAG標籤:紅棗苦瓜的做法步驟 紅棗 紅棗苦瓜怎麼做好吃 紅棗苦瓜 紅棗苦瓜的家常做法 紅棗苦瓜的做法 紅棗苦瓜怎麼做 苦瓜 紅棗苦瓜的最正宗做法 #