西藍花花菜泥怎麼做，西藍花花菜泥的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

西藍花花菜泥的做法步驟

• 1、準備西藍花和花菜。

• 2、西藍花加鹽用清水泡十分鐘，花菜也是同樣。

• 3、鍋中燒水，水開下入西藍花煮兩分鐘。

• 4、花菜下鍋煮熟。

• 5、花菜和西藍花都放入料理機加涼白開攪打成泥。

• 6、倒入碗中撒黑芝麻核桃粉。

• 7、成品圖。