例假後吃什麼豐胸

作為一名女性，總是在人生不同的階段經歷各種各樣的磨練，就像一開始的月經初來乍到，這將意味着你已經長大了，此刻的你就開始進入了發育的階段，此時你會想着如何更好的成長，所以今天我們不如就來説説例假後吃什麼豐胸吧。

例假後吃什麼豐胸

1.木瓜

木瓜具有非常不錯的美白、豐胸效果，這是很多人都知道的，木瓜既可以生着吃，也可以熟着吃，但是如果你想要通過木瓜豐胸，那麼就需要熟着吃最好，可以用新鮮的木瓜煲湯喝，也可以放上蜂蜜蒸木瓜吃，豐胸效果比較好。

2.橙子

橙子中含有大量的維生素c，可以防止胸部變形 ，能夠使得乳房更加堅挺，可以防止乳房下垂或者是外擴，要想快速豐胸最好是將橙子和酒釀一起吃，橙子和酒釀的結合可以使得豐胸效果加倍，將酒釀放在水中燒開，之後放入橙子肉攪拌均勻就可以吃了。

3.奇異果

奇異果中含有比較豐富的維生素、果膠和果酸，能夠起到非常棒的美容養顏作用，另外，奇異果還可以降低膽固醇、幫助消化，對豐胸也具有不錯的促進效果。

4.黑芝麻

黑芝麻具有非常好的美容、養髮作用，但是很多人並不知道黑芝麻還可以起到很好的豐胸效果，黑芝麻中含有豐富的維生素e，可以促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，可以促進雌激素的分泌，可以使得胸部細胞加速發育，對維持乳房的彈性和堅挺具有非常重要的意義。

5.花椰菜

女性的胸部能不能發育得更好與女性體內的激素分泌具有非常直接的關係，花椰菜的豐胸效果非常明顯，主要是因為花椰菜中含有豐富的維生素A，另外花椰菜中還含有蛋白質、脂肪等營養成分，不僅僅可以促進胸部發育，起到豐胸效果，還可以起到美胸的效果哦。

一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

材料：

銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

做法：

1、提前將銀耳泡於冷水中，大約六小時左右，摘取銀耳尾端蒂，將剩下的部分加入水，小火煮上4個小時

2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

適合於血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。

材料：

黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：

加入適量的水進入鍋中，然後將黑木耳和紅棗同時放入，煮熟為止，然後再加入少許白糖即可。

三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

材料：

幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法：

1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。

2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。

各位女孩子們，隨着你們年齡階段的不斷增長，此刻對於美的需求也是越來越加渴望，今天向大家詳細介紹的例假後吃什麼豐胸説不定能夠很好的幫助到你喲，你們可以選擇每天多吃這些推薦給你們的蔬菜與水果，當然也可以選擇後面的兩份湯~~