桂圓泡水喝去皮嗎

桂圓是大眾公認的補血佳品，既可以日常泡水喝，也可以熬成粥服用。那麼桂圓泡水喝去皮嗎？其實這個問題完全是看個人喜好和對桂圓功效的選擇。看完這篇文章，你會知道桂圓泡水時去皮和不去皮的區別，以及去核和不去核的區別。

一、桂圓泡水喝去皮嗎

桂圓泡水喝時可去皮也可不去皮。這個完全是看個人洗好和對桂圓功效的選擇，桂圓皮在經過乾製之後有生時的黃色變為黑色，經過水泡發之後也是黑色，有覺得影響食慾的可以將桂圓的皮去掉之後，用桂圓的果肉泡水，色澤黃色帶有褐色，適合食用。

桂圓外殼在也是一味中藥，主要被用以治療心虛頭昏，耳聾眼花，經常用不去殼的桂圓來泡水喝歲上述疾病有一定的治療效果。

二、桂圓泡水要去核嗎

桂圓泡水可以去核也可以不用去核。

桂圓泡水去核和不去核都可以，主要看每個人的習慣進而喜好，這對桂圓泡水的功效與作用沒有什麼影響，也不會影響桂圓泡水的味道。

三、桂圓怎麼泡水喝

泡法一

原料：龍眼肉10g、花茶1g。

用法：用龍眼肉的煎煮液250ml，泡茶飲。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。

功能：益心脾，補氣血，安神。用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。

泡法二

原料：帶核龍眼肉及枸杞適量。

製法：加水煮成茶，每天服用。

用途：連用2月，可改善視力。

泡法三

原料：3—5顆龍眼肉。

製法：氣血不足的人每次可選3—5顆龍眼肉，剝皮後直接將龍眼肉放入保温杯泡水代茶飲即可。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，龍眼肉泡過3次後，肉質與核自然剝離，便可吃下。

四、桂圓泡水喝的禁忌

1.桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2.桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人羣不適合服用。

3.患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4.日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

5.桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以説如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

通過閲讀以上文章，我們知道桂圓泡水喝去皮嗎，答案是根據個人習慣決定是否去皮。桂圓皮也是一味常用的中藥，可以治療頭昏眼花、心虛耳聾，但如果覺得桂圓皮影響食慾，也可以將其去掉。去皮和去核與否，都對桂圓泡水的功效沒什麼影響。

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