孕婦吃什麼止瀉

許多孕媽媽對於孕婦吃什麼止瀉都束手無策，那麼我們今天就來講一下。在懷孕期間，如果拉肚子的話該怎麼辦呢？這種情況下真的是很尷尬，為了孩子的安全和健康，又不敢吃藥，那到底應該怎麼辦呢？那麼以下東西可以嘗試一下，絕對是健康又安全。

孕婦吃什麼止瀉

一、熟蘋果

原料:蘋果1只。

做法:

取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放入温水中煮3-5分鐘,待温後食用,每天2-3次,每次30-50克。

二、焦米糊

原料:小米適量,糖適量。

做法:

取適量小米,研成粉末,放到鍋中用文火炒到微黃,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷後服用,每日2-3次。

三、藕粉

原料:藕粉適量,紅糖少許。

做法:取適量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加紅糖少許,用文火煮成糊狀,每天2-3次。

四、幹石榴皮

原料：15克幹石榴皮

做法：煎湯,加糖服用,每日2次,長期堅持可治慢性腹瀉。

五、其他食物

1、山楂

山楂,性味酸、甘、微温。山楂為健脾消食的食物,另外,山楂的體外抑菌試驗表明,生山楂有很強的抑制福氏痢疾杆 菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。

2、烏梅

烏梅,性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用於治療慢性腹瀉、肺虛久 咳、自汗氣喘、虛熱口渴和腹痛、嘔吐等症。現代研究證實,烏梅對腸道致病菌 以及呼吸道多處致病菌有較強的抑菌作用。

3、糯米

糯米適宜脾虛泄瀉者服食,有補中益氣止瀉的作用。唐代食醫孫思邈稱:“糯米,脾病宜食 ,益 氣止泄”。可用糯米配蓮子、大棗、淮山藥煮粥,加適量紅糖服用。

4、烏骨雞

烏骨雞可補虛羸弱,能治脾虛滑泄。《本草綱目》載有一法:“治脾虛滑泄:烏骨母雞1只 ,洗淨。用豆蔻1兩,草果二枚,燒存性,摻入雞腹內,扎定煮熟,空腹食之”。適用於慢 性腹瀉體虛消瘦者。

5、富含維生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

6、富含葉酸的食物

如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

7、富含維生素A的食品

如胡蘿蔔，南瓜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

8、水和小米飯

孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

孕婦吃什麼止瀉，現在還在擔心瀉不止的孕媽媽們可以開始嘗試以上的方法了，這樣就既可以保證孩子安全，又可以解決自己的尷尬。四個小方子：蘋果、米糊、藕粉、幹石榴皮，在家裏這些就可以輕易解決。還有第五中其他食物，分了類別，很實用。