吃什麼水果止瀉
腹瀉是一種腸道疾病，得了這個病，會不停拉肚子。那麼得了這個病吃什麼好呢，這個時候應吃清淡的飲食，喝粥為主，就不要去吃辛辣的、油炸油膩的食物。腹瀉可以吃水果，也能夠起到止瀉的作用。那麼腹瀉吃什麼水果止瀉？。
吃什麼水果止瀉
1.番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。石榴治療長期的腹瀉，腸易激綜合徵患者會出現持續或間歇性的腹瀉，所以選擇石榴來治腹瀉比較合適，可用酸石榴適量搗汁飲用，或每日2-3 次， 每次吃1-2個。石榴皮的止瀉效果比石榴肉有過之而無不及，可以用十六步加水煎成湯，適量添加紅糖即可飲用。也可以將石榴皮曬乾磨成粉，用水送服同樣能起止瀉的效果。
2.香蕉
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待温後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4.桃子
桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
5.楊梅
中醫認為，楊梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養成分豐富，荔枝能夠補脾溢血，能夠治療脾虛或陽虛引起的腹瀉，但荔枝屬性温熱，如果吃太多容易上火，如果食用荔枝來治療腹瀉，可以選用荔枝幹。可以用荔枝幹7個加上5個大棗用水煎服，能偶治療脾虛引起的腹瀉。
以上是關於吃什麼水果止瀉的解答，希望對大家有所幫助，需要提醒的是，雖然這些水果有止瀉的效果，但是效果是不明顯的，只能在腹瀉期間適當地食用。也不能單靠水果來止瀉，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。
