青麥仁沙拉怎麼做,青麥仁沙拉的做法 香飄網 快手菜 1.89W 大中小設置文字大小 “青麥仁是用已經長飽滿但未熟的小麥粒速凍而成色澤碧綠,口味獨特,味道清新爽口。青麥仁含有豐富的蛋白質、葉綠素、膳食纖維和α、β兩種澱粉酶具有幫助人體消化、降低血糖的功能,是一種高營養的純綠色食品。” 食材明細主料青麥仁 (500g)輔料熟鵝蛋 (1個)水蘿蔔 (3個)火腿腸 (1根)調料油醋汁 (適量)酸鹹 (口味)拌 (工藝)三刻鐘 (耗時)普通 (難度)青麥仁沙拉的做法步驟1、準備青麥仁一袋。2、多洗幾次,清洗乾淨。3、平鋪到鍋中。4、大火蒸二十分鐘。5、準備配料。6、把鵝蛋、水蘿蔔、火腿腸切丁,鵝蛋切的略大一些。可以加入任何你喜歡的食材,注意顏色搭配,青麥仁是綠色的,就不要放綠色食材了。7、先把除了鵝蛋之外的食材倒入碗中,拌入油醋汁。把這些食材先拌一下,免得鵝蛋拌多了,碎了影響美觀。8、然後再加入鵝蛋碎。9、再倒入少許油醋汁讓鵝蛋入味,撒上香菜葉裝飾。10、成品圖。 TAG標籤:青麥仁沙拉的做法 青麥仁沙拉怎麼做 青麥仁沙拉的最正宗做法 青麥仁沙拉怎麼做好吃 麥仁 青麥仁沙拉的家常做法 沙拉 青麥仁沙拉 青麥仁沙拉的做法步驟 #