涼菜

當前位置 /首頁/人氣美食/涼菜/列表

鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做,鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法

鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做

食材明細

主料
  • 荷蘭豆 (80g)
  • 玉米 (80g)
  • 白蝦 (4只)
輔料
  • 胡蘿蔔 (40g)
  • 黃瓜 (80g)
調料
  • 食鹽或沙拉醬 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法步驟

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第2張

    1、取荷蘭豆摘洗乾淨。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第3張

    2、切段。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第4張

    3、玉米粒和胡蘿蔔冷水下鍋焯水。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第5張

    4、放處理乾淨的白蝦。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第6張

    5、煮熟,撈出蝦。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第7張

    6、撈出胡蘿蔔和玉米粒。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第8張

    7、黃瓜處理乾淨。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第9張

    8、切厚片。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第10張

    9、放玉米胡蘿蔔裏拌勻。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第11張

    10、放荷蘭豆焯水。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第12張

    11、開鍋煮幾十秒撈出。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第13張

    12、放玉米里。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第14張

    13、蝦去殼切段。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第15張

    14、放蝦和食鹽,不瘦身人士可以放沙拉醬。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第16張

    15、拌勻。

  • 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉的做法 鮮蝦玉米荷蘭豆沙拉怎麼做 第17張

    16、成品