海蟄拌黃瓜的做法 清脆海蟄拌黃瓜 海蟄拌黃瓜怎麼做 香飄網 涼菜 2.12W 大中小設置文字大小 “炎炎夏日來個涼菜還是很爽的,海蟄具有多種營養成分,富含碘,可以降血壓,防治腫瘤,去除塵積,具有很好的保健功能.” 食材明細主料黃瓜 (1根)海蟄 (1袋)輔料大蒜 (4瓣)配料醋 (適量)香油 (適量)鹽 (適量)酸鹹 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)海蟄拌黃瓜的做法步驟1、我用的是開袋即食的海蟄。2、黃瓜拍一下切成塊,海蟄開袋衝一下水。3、大蒜砸成蒜泥加入,在加鹽.味精.香油。4、簡簡單單的海蟄拌黃瓜就做好了。5、友友們嚐嚐吧。 TAG標籤:海蟄拌黃瓜的家常做法 海蟄拌黃瓜怎麼做 清脆海蟄拌黃瓜 海蟄 海蟄拌黃瓜 海蟄拌黃瓜的最正宗做法 清脆 海蟄拌黃瓜的做法 海蟄拌黃瓜的做法步驟 海蟄拌黃瓜怎麼做好吃 #