蠶豆紅蘿蔔沙拉怎麼做，蠶豆紅蘿蔔沙拉的做法

“每天為了身體健康和老公一起散步。
偶然看了牽了的手就發現，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一個是我的手！我知道我的皮膚是黑黑的而且手比較大。但老公的皮膚本來是白白的。但我每次出門的時候，一定戴防曬手套。哭哭哭。
所以今天做了蠶豆紅蘿蔔沙拉。因為它含有很多維他命C！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蠶豆紅蘿蔔沙拉的做法步驟

• 1、①把蕎麥米入足量的水中煮至自己喜歡的軟硬度②把豆類煮至自己喜歡的軟硬度。

• 2、③將全部的紅蘿蔔用削皮刀削成薄片④再抓少許鹽巴拌勻靜置一會，靜置完畢後，用廚房紙巾擠壓出水分。

• 3、⑤培根---鍋內加稍微沙拉油將培根炒熱，待出油後拿出來放涼⑥把步驟①至步驟⑤中的所有食材加入調理碗中，再加入調味料。