涼拌蕎麥麪的做法 一把蕎麥麪就能做成神仙料理? 涼拌蕎麥麪怎麼做 香飄網 麪條 7.01K 大中小設置文字大小 “今天給大家推薦一款非常適合夏天吃的涼拌蕎麥麪,清爽不膩,低脂低卡,好吃不胖。做法非常的簡單。” 食材明細主料雁門清高黑苦蕎全麥面 (適量)黃瓜 (適量)輔料蒜末 (適量)香菜 (適量)葱 (適量)調料苦蕎醋 (適量)辣椒油 (適量)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌蕎麥麪的做法步驟1、苦蕎全麥面一包,用温水泡十分鐘左右。2、然後開水煮三四分鐘左右,撈出過涼水。3、黃瓜切絲,備用。4、煮好的全麥面放入黃瓜絲、辣椒油、苦蕎醋、葱、蒜末、香菜,拌勻。5、一碗爽口低脂好吃的涼拌蕎麥麪就出鍋了。小竅門搭配自己喜歡的調味品,完美啦,當然這個調味品的靈魂就是辣椒油和苦蕎醋,一定一定要放哈,太好吃了,強烈推薦給大家。 TAG標籤:一把蕎麥麪就能做成神仙料理? 蕎麥麪 涼拌蕎麥麪 涼拌蕎麥麪的最正宗做法 涼拌蕎麥麪的家常做法 涼拌蕎麥麪的做法 料理 涼拌 涼拌蕎麥麪怎麼做好吃 涼拌蕎麥麪怎麼做 涼拌蕎麥麪的做法步驟 #