五個月的寶寶食譜
對五個月寶寶輔食食譜選擇上，也都是有着一些方法，根據寶寶的喜愛，選擇適合寶寶吃的食物，不過要注意的是，在根據輔食食譜選擇的時候，也都是要注意方式方法，不能隨意的進行，這樣對寶寶的也都是沒有幫助的，那五個月的寶寶食譜具體都該如何選擇呢，下面就詳細的介紹下。
五個月的寶寶食譜
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。
食材：米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。
做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待温度適合時，便可喂寶寶進食。
營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等。
3、番茄蔬菜粥
食材：西紅柿50克、洋葱20克、高麗菜30克、白米20克。
做法：將西紅柿、洋葱、高麗菜洗乾淨，切成小塊。將這些蔬菜放到鍋裏煮。將蔬菜和白米加水一起煮成粥。用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶餵養。
營養提示：西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。
4、蓮藕粥
食材：藕250克、粳米100克、水適量。
做法：先將藕刮淨，切成薄片。再將粳米淘洗好。在鍋中放入蓮藕。再倒入米，加適量的水，一起煮熟成蓮藕粥。
營養提示：藕有較好的收澀止血作用，並能清熱生津，可治療脾虛久泄、便中帶血。
5、牛奶香蕉糊
食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米麪5克、白糖5克、水適量。
做法：將香蕉去皮後，用勺子研碎。將牛奶倒入鍋中，加入玉米麪和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米麪煮熟。煮好後倒入研碎的香蕉。調勻即可餵食。最後用碗裝上即可。
營養提示：香蕉素有“智慧之果”的美稱，人體常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜，讓人體擁有“胃”動力。這道牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。
以上就是為您推薦五個月的寶寶食譜，一般來説寶寶在這個時候也會主動給你要吃的東西的，而且不管是手裏抓到什麼也都喜歡往嘴巴里面送，因此為了寶寶的健康一定要給寶寶勤洗手，做好清潔衞生，好讓我們的寶寶可以健康的成長。
