母嬰飲食

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寶寶六個月能吃什麼

剛剛出生不久的寶寶胃很薄弱,並且為了讓他的身體更好,所以他的菜色都會比較獨特,那麼,接下來我將為大家介紹寶寶六個月能吃什麼?其實,他們可能不是要吃某種珍饈,也不需要打牌的奶粉。作用中國傳統的食物也可以滿足他的胃以及營養

寶寶六個月能吃什麼

寶寶六個月能吃什麼

⒈雞蛋羹

⑴原料

雞蛋1個 水1/4杯 鹽200毫克

⑵製法

將雞蛋打入碗中攪打,加鹽;加等量水攪打;放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹。

⑶注

要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩。

⒉番茄蛋羹

⑴原料

雞蛋1個 番茄1/2個 水2勺 鹽200毫克

⑵製法

將雞蛋攪成糊;將番茄擠出汁過濾;將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻;放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。

⑶注

可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹。

⒊蔬菜蛋羹

⑴原料

雞蛋1個 菠菜1棵 胡蘿蔔1/8個 鹽少許

⑵製法

將雞蛋攪成糊;菠菜,胡蘿蔔切碎,放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽後入蒸鍋蒸熟。

⒋肉泥蛋羹

⑴原料

雞蛋1個 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 鹽少許

⑵製法

將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內蒸熟。

⒌酸奶蛋羹

⑴原料

雞蛋1個 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖適量

⑵製法

將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻,加鹽;放入鍋內蒸熟;倒上酸奶。

⑶注

可以在上面放個櫻桃做點綴。

⒍三鮮蛋羹

⑴原料

雞蛋1個 鮮基圍蝦1只 肉泥1勺 蘑菇1/2個 水1/4杯 葱末,薑末少許 鹽200毫克 油少許

⑵製法

將蝦剝殼,取出沙線,剁爛;蝦泥,肉泥,葱末,薑末攪拌;鍋內放油炒熟;雞蛋攪成糊,加水,加鹽,蒸熟;放入蝦泥,切碎的蘑菇,攪拌後,再蒸5-8分鐘。

⒎奶油水果蛋羹

⑴原料

雞蛋1個 煮蘋果1片 黃桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺

⑵製法

雞蛋攪成糊,加等量的水攪拌後蒸熟;將水果切成碎塊,倒入;奶油,糖攪拌後倒在上面

⒏蔬菜肝泥糊

⑴原料

肝泥1勺 稀飯4勺 奶2勺 胡蘿蔔泥1勺 鹽少許

⑵製法

稀飯加入奶調成糊狀;上火煮,邊煮邊攪,至煮沸;加鹽,再放入肝泥,胡蘿蔔泥即可。

⒐香蕉蜜奶

⑴原料

香蕉1/6根 奶1/4杯 嬰兒蜂蜜1勺

⑵製法

將香蕉切碎碾成泥;奶用文火煮開,加香蕉泥攪拌;最後加蜂蜜拌勻。

⒑什錦水果

⑴原料

草莓1個 哈密瓜1小塊 香蕉1/6根 水1/6杯 粥1/6碗

⑵製法

將水果切成碎粒;將水加米飯煮至粘稠;加水果拌勻。

⒒蘋果奶粥

⑴原料

蘋果1/2個 奶1/2杯 米飯1/6碗

⑵製法

將蘋果削皮去核,切碎塊;將米飯,奶放入鍋內煮粘稠;最後加入蘋果碎塊煮2-3分鐘。

牛肉

⑴原料

牛裏脊2勺(20克) 土豆1/8個 牛肉湯1杯 米飯1/4碗 鹽200毫克 澱汾少許

⑵製法

將土豆去皮切小碎塊;將牛裏脊切成肉末,用澱粉拌勻;將土豆塊,米飯,牛肉湯放入鍋內煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最後加鹽。

以上十二種食物就是我對寶寶六個月能吃什麼的全部看法了,請各位媽媽在為寶寶做到的時候注意各種食材作用的量,以及配料的量,在還沒一歲最好不吃鹽,在沒有三歲前最好少吃鹽。眾所周知,鹽對身體的傷害很大,那麼請注意。

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