六個月寶寶吃什麼最好

六個月大的寶寶還是輔食添加初期，只要寶寶吃就行，不能要求種類和數量。每個寶寶對於輔食的需要程度是不同的，不能千篇一律要求寶寶。那麼，寶寶吃什麼最有營養是很多媽媽都想知道的，跟着小編一起閲讀六個月寶寶吃什麼最好吧！

一、六個月寶寶吃什麼最好

一週歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最早添加的輔食應是蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。

6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

臨睡前不要給孩子添加輔食。睡前在奶里加一些米粉，説是這樣會更飽，睡得會更久。但寶寶並不能睡很久，夜裏還是起來幾次餵奶。 後來兒保醫生告訴原來奶比米粉更耐餓，因為奶裏的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子餵飽奶。

初次添加輔食建議在上午，醫生説即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裏可以好好睡了。

米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裏讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 隨着孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。

注意1週歲以內不要添加任何調味品。 蔬果汁的添加。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兑水1:1稀釋後才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便祕有效 ,胡蘿蔔汁對腹瀉有效。 輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現，應停止餵哺，待胃腸道功能恢復如常後，再逐步添加。

看完關於六個月寶寶吃什麼最好這篇文章，相信媽媽們應該對不同的食物有不同的瞭解吧。營養是嬰幼兒健康成長的物質基礎和關鍵，所以寶寶既要吃得營養，又要吃得健康，而一週歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，不宜吃的太多，否則會影響寶寶為的健康。